深部体温とHSIを高めることには、管理された方法で行う場合でもリスクが伴います。必ずお読みください。

暑熱トレーニングは深部体温と皮膚温の上昇を伴います。高温への過度な曝露は健康にとって危険であり、脱水、熱疲労、そして極端な場合には命に関わる熱射病といった熱中症を引き起こす可能性があります。オーバーヒートと脱水のリスクを減らすため、暑熱トレーニングの前・最中・後には十分に水分を摂取してください。
めまい、吐き気、しびれ、うずき、筋けいれん、頭痛、錯乱、失神といった熱に関連する症状が出た場合は、ただちに運動を中止し、医療専門家にご相談ください。
CORE および greenTEG AG は、ヒートゾーン、ヒートストレインインデックス、深部体温に依拠して行われたレースやトレーニング中に発生したいかなる事象についても責任を負いません。